jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Jaa
Perheateriat ovat erittäin tärkeitä. Tutkimukset osoittavat, että nuoret, jotka syövät illallista joka ilta kotitalouksillaan, tekevät paljon paremmin koulussa. Tämä on kotitalouksien erityinen aika linkittää ja kommunikoida. Joskus olemme niin kiireisiä, että emme muista ottaa aikaa kotitalousaterialle. Aviva Goldfarb, A -Show sekä Washington Publishing -avustaja sekä illallisuunnittelupalvelun luoja, The Six O’Clock Scramble, ovat tehneet terveellisten aterioiden suunnittelusta yksinkertaisia ja nopeasti hänen uudessa keittokirjassaan, jonka on tukenut American Diabetes Association, ”Kuusi scramble -aterian suunnittelija: vuosi nopeaa, maukasta ateriaa, joka auttaa sinua estämään ja käsittelemään diabeteksen
. ”
Aviva Goldfarb jakaa avaimen terveellisten aterioiden totuuden tekemiseen suunnittelemalla useita aterioita etukäteen sekä päivittäistavaroiden ostamisen viikossa luettelosi kanssa. Aviva on auttanut lukemattomia ihmisiä nauttimaan terveellisemmistä kotitekoisista aterioista, säästää rahaa ja tuhlaa vähemmän.
Joitakin kirjassa löydetyistä resepteistä ovat:
Carpool-siipikarja kokonaisella vehnä Cous-cuskilla
Pohjois-Afrikan shakshuka (Love Shack-Shuka)
Kevyt ja pörröinen pinaatti sekä juustokerros
Savuiset pavut ja ekologiset ystävät nopeat rakeet
Grillattu taimen tuoreilla yrtteillä ja sitruunalla
Spagetti kermaisella avokadopestolla sekä paahdetut tomaatit
Tuore maissi, tomaatti sekä avokado -salaatti katkarapulla
Mausteiset Szechuanin ympäristöystävälliset pavut sekä jauhettua kalkkunaa
Paahdetut intialaiset kukkakaali, joka on heitetty kahviherneillä ja cashewilla
Kuusi scramble on erinomainen kokki kirja ja aterian suunnittelija diabeteksen lisäksi myös kiireisille kotitalouksille, jotka haluavat syödä myös terveellisempiä talon keitetyt ateriot.
Aviva Goldfarb on tänään näyttely ja Washington Publishing Avuort, illallisuunnittelupalvelun luoja, kuusi varaa (thescramble.com), sekä keittokirjojen kirjoittaja kuusi O’Clock -rypäleitä sekä SOS! Kuusi ryöstävät pelastamaan (St. Martin’s Press, 2006 ja 2010). Sekä keittokirjat että Internet-aterian suunnitelmapalvelu ovat voittaneet kiitosta ja palkinnot Oprah-lehdessä, Working Mother, USA Today, aito Simple, Washington Post, sekä monet muut.
Liittyvät yksinkertaiset menetelmät proteiinin integroimiseksi jokaiseen ateriaan
Kirja voidaan löytää paikkojen noudattamisesta:
Shopdiabetes.org
Amazon.com
Barnesandnobel.com
Missä tahansa kirjoja myydään.
Yksi onnekas terveelliset moms -lehden vierailija voi voittaa kopion ”Kuusi scramble -aterian suunnittelija: vuosi nopeat, maukkaita aterioita, jotka auttavat sinua estämään ja käsittelemään diabeteksen”
. Ainoa mitä vaadit, on jättää kommentti sähköpostiosoitteesi kanssa tämän artikkelin alareunaan syöttämiseksi. Ei ostoksia. Tämä kilpailu on saatavana Yhdysvaltojen ja Kanadan asukkaille vain 18 -vuotiaille sekä päättyy 1. maaliskuuta 2016 klo 10.00. Mestari valitaan Random.orgista kommentteista, jotka saivat kilpailun lopussa. Mestarille ilmoitetaan sähköposti- tai sosiaalisen verkoston välittömän viestinnän avulla.
Lisämerkintöjä varten: (jätä erillinen kommentti jokaisesta ylimääräisestä merkinnästä)
Seuraa Cascia Talbertia Instagramissa Instagram.com/cascia_thehealthymomsmag
Hanki ilmainen opas, yksinkertaiset aterian suunnitteluvinkit kiireisille perheille
Seuraa Cascia Talbertia Pinterestissä www.pinterest.com/casciatalbert
Kuten Healthy Moms -lehti facebook facebook.com/TheHealthymomsmag
Seuraa Healthy Moms -lehteä Twitter Twitter.com/cltalbert
Lisää Cascia Talbert Google+ -piireisiisi
Jaa tämä julkaisu Google+: ssa
Kuten tai jaa tämä julkaisu Facebookissa
Jaa tämä julkaisu Twitterissä
Kiinnitä tämä julkaisu Pinterestissä
Tilaa Healthy Living -uutiskirje
Blogi tästä kilpailusta tai verkkosivustostamme ja jätä linkki kommenttisi julkaisublogiisi.
Lisää painike blogiisi tai verkkosivustoosi. Tartu koodiin täällä.
Seuraa Bloglovinin tervettä Healthy Moms -lehteä
Tilaa RSS.
*Ilmoittaminen: Sain kopion ”Kuusi scramble -aterian suunnittelija: Aviva Goldfarb, joka auttaa sinua estämään ja käsittelemään diabeteksen nopeasti, vuodelta, maukkaita aterioita vastineeksi tästä katsauksesta. All opinions are precise as well as 100% mine.
Link to this post: kuusi scramble -avustaa hektiset kotitaloudet suunnittelevat terveellisiä aterioita #giveaway
Liittyvät, syötkö tunteitasi? Stressin ja emotionaalisten syömismallien sekä vinkkien tunnustaminen auttamaan sinua selviytymään
0/5
(0 arvostelua)
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Jaa