Ymmärsitkö, että hypnobirthing ja hypnobabies ovat kaksi erilaista asiaa? Uhh, emme tehneet. Äskettäin äskettäin kysyttiin äskettäin Twitterin avulla aloittelija-äiti-äidistä erilaisia lasten syntymämenetelmiä. Kun vastasin, että se kuulosti suurelta tehtävältä, hän otti sen ja juoksi sen mukana (älä kerro hänelle, mutta ilmoitti kuitenkin tehtäväksi tehdä). Kiitos paljon BRI: tä näiden tekniikoiden ja termien demystoinnista.
Ensimmäisen lapseni kanssa menetelmästä tuntuu siltä, että olen puristanut suurinta testiä, jonka olen koskaan suorittanut. Kuluttajaraporttien rattaiden luokitusten kauhan saamisen välillä Kalifornian raskauslomalakeissa navigointi ja nykyisen lasten kehitystutkimuksen saaminen – syntymäntekniikan luokan valinnan käsite on ylivoimainen. En pystynyt löytämään nopeaa ja yksinkertaista huijauslevyä valinnoistani, joten hyppäsin tilaisuuteen koota yksi aloittelijoille.
Lasten syntymävalinnat huijauslehti
Tärkeä asia näyttää löytävän luokan, joka sopii sinulle. Se, onko tämä ensimmäinen raskautesi vai yhdeksänneksi jokainen äiti ja raskaus, on erilainen.
Syntynyt sisäpuolelta: kokonaisvaltainen tekniikka lasten syntymään keskittyen fyysiseen, emotionaaliseen, älylliseen, henkiseen ja sosiaaliseen valmisteluun. Vanhempien odottaminen löytävät kivun selviytymismenetelmät sekä fysiologian lisäksi osallistumisen lisäksi introspektiivisiin toimintoihin, kuten päiväkirjaan ja taideprojekteihin.
Bradley-menetelmä: Kun nimeltään ”aviomiehen valmennettu synnytys”, Bradley-tekniikka vahvistetaan periaatteelle, että asianmukaisella koulutuksella ja valmistelulla paljon naisia ei vaadi tai halua lääketieteellistä puuttumista synnytyksen aikana. Bradley -luokat keskittyvät suuresti synnytystä edeltävään ravitsemukseen ja liikuntaan valmistautuakseen lasten syntymään. Lisäksi huomattava määrä luokka -aikaa vietetään kumppanin kouluttamiseen tarkalleen kuinka olla työvalmentaja.
HYPNOBirthing: Hypnobirthersin mukaan yhteiskunta on tehnyt naisista tarpeettomasti pelkääviä ja huolestuttavia synnytyksestä. Huoli aiheuttaa jännitteitä ja luo adrenaliinia, joka lisää kipua, joka lisää huolta, samoin kuin jännitystä, joka lisää kipua; Ei hieno sykli päästä työ synnytyksessä. Hypnobirth-luokat osoittavat harjoittelijoiden rentoutumista sekä itsehypnoosimenetelmiä, mukaan lukien rentoutumismusiikin hyödyntäminen, visualisointien integrointi sekä kevyt kosketushieronta.
Hypnobabies: Tämä on riippumaton, kotona luokan valinta odotettaville vanhemmille. Ohjelma on samanlainen kuin hypnobirthing siinä, että löydät rentoutumista sekä itsehypnoositekniikoita. Jos hypnobirthingissä sopiva määritelmä ei ole sekä liikkuvaa että hiljaista, HypnoBabies-ohjelma näyttää äidin tarkalleen, kuinka hypnotisoida itseään missä tahansa (jopa pissata). Hypnobabies -luokka näyttää myös äidin hypnoottiset anestesiatekniikat.
Kansainvälinen synnytyskoulutusyhdistys (ICEA): ICEA: n koulutusohjelmana ei kannata tiettyä filosofiaa. Jokaisella kouluttajalla on oma lähestymistapansa luonnollisen lapsen syntymän puolustamisessa sekä vanhemmilla, joilla on kyky tehdä tietoisia päätöksiä vaihtoehtojen ymmärtämiseen.
Lamaze: Lamaze voi olla yksi tunnetuimmista nimistä syntymäluokan vaihtoehdoissa. (Se, jolla on kaikki hengitys, eikö?) Kun ohjattu hengitys on edelleen yksi opetettu työkalu. Lamaze -syntymäkurssit ovat laajentuneet näyttämään paljon rentoutumistekniikoita. Lamazen tavoitteena on, että naiset lisäävät luottamustaan kykyynsä synnyttää.
[Toimittajan huomautus: Hän ei sisällyttänyt haluamani tekniikkaani “mitä tapahtuu tapahtuu” raskaan epiduraalin puolella.]
Bri kirjoittaa Habbalalle Stratejoyn puolesta ja odottaa hänen ensimmäistä pikkulapsiaan (poika!) Marraskuussa. Jos hän törmäsi sinuun kadulla, hän vaatii tiukasti hankkimaan sinulle kupin kahvia varmistaaksesi, että te kaksi saattoi nauraa, kertoa tarinoita ja päätyä erinomaisiksi ystäviksi.